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Rutina para aumentar masa muscular y perder grasa abdominal. Nutrición natural

En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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Como empezar un pequeño jardín

Tengo un pequeño jardín de 20 mts cuadrados y en la actualidad esta echo un asco con cardos etc... ¿Cómo empiezo a crear un jardín normalito con césped y unas flores?. ¿Arranco las malas hierbas y... Como continuo?
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Celo i cuidados de los agaporni

Soy un niño de 12 años que me gustaría tener dos agapornis i hacerlos criar. ¿Son fáciles de hacer criar i que les tengo que poner para que críen? ¿I los cuidados de estos animales son fáciles?
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Mi loro no me quiere

Tengo un loro gris de cola roja hace 1 mes y le pongo yo la comida y le limpio la jaula. Esta en mi habitación así que me ve todo el día pro no quiere tener mucho trato conmigo ni con mi madre, pro desde que ve a mi padre o a mi hermano se vuelve...
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Juncia

Aunque sea reiterativo hay algún herbicida selectivo para eliminar la juncia. Me invade un césped hecho con la fórmula sparring de semillas fito
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Tortilla de papas.

¿Cómo estás?, mirá, ¿Ando con ganas de comer una rica tortilla de papas (de ser posible al horno) tendrás alguna receta para pasarme?
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Eccema escrotal

Desde hace unos cinco años vengo padeciendo un eccema en el escroto. Especialmente cuando esa parte me suda. He estado en dos dermatólogos distintos: el primero me recetó un gel de avena y talco líquido y no me hicieron nada. El segundo una pomada...
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Reproducir por semillas o tallo

Galán de noche- se siembra por semilla o se entierra un tallo igual que se hace con el olivo- creo que eso se llama esquejes, "pero no estoy seguro" Jazmín --- la misma pegunta Me han dicho que uno es por semilla y otro por tallo pero no saben...
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Piel seca y grasa a la vez

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Gastritis o Síndrome de colon irritable

Actualmente tengo 24 años y he venido sufriendo de gastritis desde los 7 años, me he hecho todo tipo de tratamientos, he tomado todas las medicinas y el último procedimiento que realicé recetado por un médico fue la ingesta de antibióticos para la...
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