¿Cómo tomar la creatina?

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Quería pedirte el favor de decirme si con estos alimentos puedo aumentar mi masa y si me podrías ayudar a hacer una dieta con estos alimentos que te escribo aquí abajo, es que mi estomago es muy sensible y no acepta muchos alimentos xD por ahora solo...
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Evitar agotamiento físico con alimentos proteínico

Quisiera saber que alimentos son buenos y altos en proteínas, ya que levanto pesas y quisiera evitar el agotamiento físico ... También quisiera saber la cantidad diaria recomendada en proteínas
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Ansiedad y toma de paroxetina

Tengo un problema grave o al menos que me esta sacando de quicio. Soy una chica de 22 años y no tengo ningún problema de salud ni e tenido acontecimientos traumáticos. Hace 3 semanas fui a mi médico de cabecera porque llevaba días encontrándome mal...
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Muelles + Látex

Me voy a vivir con mi novia y como yo estoy acostumbrado a dormir en un colchón de 135, necesitamos uno más grande. Habíamos probado varios colchones y estábamos casi decidido por el milenium de pikolin, pero por casualidad un amigo me dijo que él se...
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He vuelto a practicar en el gimnasio y gané peso con las proteínas. Ahora las he dejado.

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Combinar Cell Tech Pro Series y Nitro Tech Pro Series

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Creatina monohidratada

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