Soy peruana y me gusta la comida Mexicana

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Busco libro con recetas de batidos y zumos naturales de proteínas que me ayuden en el gimnasio

Tengo 30 años y voy al gimnasio y quería preguntarte si sabes recetas de como hacer batidos de proteínas naturales o de algún libro que vengan recetas de estas. Me han dicho de un batido que es, lechedesnatada, 3 claras de huevo y una bola de helado....
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Dieta musculación ectomorfo

Te escribo este mensaje ya que estoy buscando alguien que me ayude a hacer una dieta que complemente mi rutina de 4 días de Torso-Pierna A-B-A1-B1 .Soy ectomorfo con algo de mesomorfo. Me describo: Hombre, 32 años 191 cm altura 90 kg peso IMC 24%...
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Porque soy tan delgado

El problema que tengo es este desde que tengo uso de razón siempre e sido delgado, cuando era mas chico creía que cuando creciera mas empezaría a ser mas ancho mas fuerte como mis demás amigos, pero ahorita tengo 21 anos y sigo siendo muy delgado, mi...
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Nuevo en los isos de dreamcast.

Yo soy nuevo en los isos de dreamcast, y quisiera saber que programas necesito para poden grabar cd's y correrlos en mi consola. Y me podían dar una dirección donde encontrar los isos lla que los busco y no los encuentro. También si me pueden ayudar...
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Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
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Deta para perros enfermos del hígado

Tengo una perra de algo más de 12 años a la que le han diagnosticado un problema del hígado en una ecografía que le realizaron hace unos días. El veterinario hizo posteriormente una analítica y las transaminasas estaban altas, a 249 si no recuerdo...
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Dieta DEFINICIÓN en 6 comidas. Entreno Mañanas!

Me acabo de registarar esperando de que vosotros me pudieras ayudar en mi ultimo paso para completar mi periodo de definición. He abierto este mensaje publico porque creo Llevo ya como 2 semanas mirando día tras día información y más información...
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Dieta con proteínas para aumentar en volumen y no en grasa. Busco ganar masa muscular

Dietas Para ganar masa muscular: Estoy en fase de volumen. Hola que tal, mido 1,80, peso 65 kilos, tengo 22 años, quiero aumenta masa muscular, esto dispuesto hacer todo lo que me digas en alimentación, en tema de suplemento solo Quiero tomar...
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Decorar dormitorio

Tengo algunas dudas para elegir la pintura de mi dormitorio de matrimonio. No es muy grande, mi cabecero es de forja negra en un estilo muy moderno, ¿Y las cortinas son un color corinto? No se si se llama así es parecido al morado. ¿QUÉ color podría...
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Galletas de choc. Tipo Chewie Americanas

¿Sabe alguien cual será el truco para poder obtener la consistencia "chiclosa" o "pegajosa" tipo "chewie" de las galletas de chispas de chocolate al estilo americano?. He intentado numerosas recetas bajadas de internet y de libros americanos, pero...
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