¿Qué alimentos debo consumir para desarrollarme?

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Cuantos cm crecemos en un año

¿Cuántos cm se puede crecer en un año? Tengo 16 años practicare natacion y deporte y dormire creen que cresca
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Seguiré creciendo tengo 16 años y mido 163

Estoy muy preocupado quiero saber cuanto creceré o si seguiré creciendo mi padre mide 170 y mi madre 155 cuando nací media alrededor de 54 cm el doctor dijo que iba hacer grande pero después me fui quedando pequeño debido a una mala alimentación ya...
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Tengo 13 y mido 1.60 puedo crecer más?

Tengo 13 años y mido 1.58 casi 1.60 la cosa es que mi edad ósea es de 15 años, mi madre mide 1.57 y mi padre mide 1.60, ¿Mi pregunta es puedo crecer más naturalmente? ¿Podré alcanzar el 1.70? Y que ejercicios son recomendables para llegar al 1.70 Por...
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¿Puedo seguir aumentando de estatura? Crecere más? Que debo hacer para aumentar mi crecimiento?

Tengo 15 años de edad, cumplo 16 el 29 de enero, mi pregunta es referente a mi estatura, mido 1.65 y peso 45kg, siempre he sido relativamente bajo y delgado, siempre quise ser alto y tener buena estatura pero he perdido esa esperanza ya que me siento...
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Alimentación sana para el deporte

Mi pregunta quizá ya la a escuchado, tengo 22 años, peso mas o menos 78 y 75 kg, y e trabajado hasta hace un mes en un trabajo ultra sedentario, fumaba, esta muy estresado,... Pero todo cambio cuando decidí renunciar, ¿Desde hay tengo otra vida me...
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Ganar masa muscular con proteínas

Soy ama de casa y sólo en casa y con dos niños tengo un auténtico gimnasio... He perdido muchas masa muscular (por estrés, cansancio y mala alimentación) y quisiera ahora recuperarme. Tomo dos batidos diarios de proteínas de decathlon unos 30,7 grs....
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Tengo 14, dentro de 4 meses cumplo los 15 y mido 1,75.¿Cuanto voy a medir?

Mi mamá mide 1.58 y mi papá medía 1.73, y he notado que crezco más lento que el año pasado (el año pasado crecí 12 cm) y en lo que va del año solo he crecido 2 cm. ¿Cuánto voy a medir?
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Puedo crecer de estatura tengo 19 en junio

Tengo 19 en junio y mido colo 176 pero quisiera llegar a 180 o más xD levanto pesas no se si debería de dejarlas para crecer más o es beneficioso me recomiendan alguna pastilla para crecer o algo xD además he tenido imsonio creo que eso a detenido mi...
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Que comer a cada hora!

Me gustaría adelgazar pero no considero que coma mal, muchas veces me siento inflada porque retengo muchos líquidos y ademas soy bastante estreñida. Me gustaría saber que es lo más adecuado para comer a cada hora, una vez leí que lo mejor es comer...
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¿Tengo 15 años mido 1.71 y no he crecido como en 2 años ya no creceré?

¿Tengo 15 años mido 1.70 y no he crecido como en 2 años ya no creceré? Mis papas miden entre 1.76 y 1.77 ambos gracias y esa es mi duda Hhvkakksnskaajdjakdnajdamksidkakdhhg kskansoandis kskakdoaa. Sklakskand
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