Qué bici de ciclo indoor comprar para uso no profesional ?

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Qué tal son las ventanas ECOVEN 70?

Estos son los detalles de las ventanas: SERIE: Ecoven 70 mm de pvc 5 cámaras MONOBLOCK: de 185 mm, Aislante curvo, Tapa curva decorativa, Lama Aluminio 43 mm. Exterior granate, interior blanco. Guía 108117 ( de 28mm) Recogedor en marco. Complementos:...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Neumaticos para Seat Ibiza TDI110CV

Tengo un Seat Ibiza TDI-110CV del 98. Hasta ahora he llevado las ruedas que vienen de serie, las Pirelli P6000 185/55 R15 con las llantas de serie. No estoy muy contento con las ruedas ya que me duran unos 45000km. He decidido ponerle otras más...
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Reflex Sony alfa a330

Quisiera que me asesorara para comprar un objetivo 200mm para la sony de mi padre como regalo, tengo entendido que no tiene porque ser sony (con sus precios tan elevados) creo que sigma también tiene objetivos para sony, ¿Es así? ¿Me podría decir...
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Grasa vs masa muscular

Mi dilema ahora mismo es el siguiente. Llevo algo de tiempo con el gimnasio un poco dejado, de manera que noto que he cogido algo de grasa y creo que perdido masa muscular. Es algo que deduzco puesto que a pesar de notarme más gordo (es algo que noto...
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Fondo físico

Habitualmente me dedico a hacer jogging y caminar 3 o 4 veces por semana, según el tiempo al aire libre o en gimnasio. Mi duda tiene relación con el fondo físico. Por ejemplo si yo corro 45 minutos dentro de una frecuencia cardíaca correcta para mi...
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Entrenamiento basado en pulsaciones

Soy un joven deportista (24 años) que me he comprado un pulsómetro para poder entrenar mejor y sin riesgos (sufro una ligera hipertensión). Con las mediciones de pulso que he hecho he obtenido los siguientes datos: Pulsaciones en reposo: 58...
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Tengo mancuernas, bici estática y máquina de remo. Ejercicios para entrenar en casa

He mirado los varios tipos de rutinas y consejos en internet, pero son para jóvenes. Yo tengo 48 años, no puedo ir a gimnasio porque no hay ninguno donde vivo. Tengo mancuernas, una maquina de remo (antigua) y una bici estática. He empezado hace unos...
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Válvula de descarga térmica en caldera hierro fundido. ¿Cómo ponerla?

He conseguido una caldera leña SIME ev6. Es de hierro fundido, de unos 40 KW. Llevo horas buscando información sobre como colocar la válvula de descarga térmica. He leído sobre el problema del llenado con agua fría (la caldera se puede rajar por el...
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Piñon de velocidades se tambalea.

Ahora que colgué la bicicleta para poder ajustar las velocidades de mejor forma, note que la llanta al girar el piñón se mueve como de lado a lado muy leve sin hacer ruido pero no sé si esto sea malo al pedalear, solo voy por ciudad. Cabe señalar que...
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