¿Para caminar diariamente zapatillas de training o mejor de running?

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Ronchas empeine

Mi pregunta es porque hace unos días me salieron unas ronchitas en el empeine de ambos pies que me picaban algo. No le di mucha importancia y pensé que serían por el sudor o así. Les puse una crema que me dieron en la farmacia ahora las ronchas han...
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Dolor rodila

Paso a comentarte el problema que tengo: SI mal no recuerdo esto me esta sucediendo hace ya bastante tiempo, cuando me pongo me inclino (piernas flexionadas) y me vuelvo a para sale un sonido de mi rodilla, que primigeniamente era solo de una rodilla...
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Como tener una mejor postura al caminar?

Bueno tengo 17 años y desde pequeño caminaba con la espalda encorbada y ahora es un habito que no puedo evitar por sobre todo creo por mi obesidad aparte camino con los pies de lado, el ortopedista dijo que tenía pie cavo y que no había solución...
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¿Cómo saco un calcetín de dentro del tambor?

Se ha colado no se por donde un calcetín dentro del tambor de la lavadora y al girar se queda enganchado, al filtro no ha ido. ¿Cómo podría sacarlo?
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Tengo de hace tiempo una molestia en la rodilla .

De hace un tiempo tengo una molestia en la zona de rodilla . No creo que sea rodilla en si, pues puedo pisar bien. Pero sin embargo me noto toda esa zona como rígida, a veces me duele al estirar la pierna por la parte longitudinal por detrás del...
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Pierna más corta que otra después de una lesión

En el mes de noviembre sufrí una lesión en el muslo derecho, me dicen que fue una contractura, al principio no podía ni pisar, me dieron masajes, y ahora si puedo caminar, y ya empecé a trotar, pero tengo la pierna más corta y cojeo, me dicen que con...
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Condromalacia rotuliana

En Septiembre me diagnosticaron condromalacia rotuliana, hice 1 mes de rehabilitación (con ultrasonidos, ejercicios...) Tomo artivit spin. Y hago ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps cada día. Hace 2 meses el medico me dio el alta y dijo que...
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Fascitis plantar

Te tomo la palabra soy un hombre de 35 años me gusta el atletismo regularmente corro 6 veces por semana aprox 1 hora desde enero pasado me empezó a doler el arco del pie izquierdo me decían que posiblemente podía ser espolón carcaneo pero la...
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El bastón de madera vs la madera de un tablao

Quizás no sea la típica pregunta de carpintería, pero no sé a quien hacer esta pregunta... Bailo en un tablao flamenco (no es un tablao profesional) y, no sé, si por tocar las narices o no, nos han pedido que le pongamos a los bastones de madera con...
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Aumentar masa muscular corriendo

Mi pregunta es como puedo aumentar masa muscular en las piernas corriendo, que alimentación debo seguir, etc, Mi rutina es de 40 minutos por día 3 veces por semana, intercambiado con bicicleta .
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