¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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¿Es legal trabajar dos semanas seguidas sin su correspondiente día libre?

Tengo un contrato de ayudante de dependienta, de cuatro meses a 30 horas semanales, el cual ya llevo dos y actualmente librábamos un domingo si otro no, aparte por trabajar un domingo te daban otro libre, el cual este mes, en el cuadrante nuevo me...
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Derechos en hostelería

Mi pregunta es general en cuanto a mis derechos en mi trabajo y cómo puedo hacerlos valer. Trabajo en la hostelería, concretamente en una pequeña cafetería. Tengo un contrato fijo de duración indeterminada a tiempo completo (8 horas), pero trabajo 10...
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Rutina volumen

Alguien me podría ayudar con una rutina para subir de volumen por favor se los agradecería muchos.
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Lactancia acumulada

Estoy de baja maternal, trabajo en una clínica dental la cual el convenio es de odontólogos y estomatologos de valencia, mi permiso se termina el 20 de abril y mi pregunta es: ¿Puedo acumular las horas de lactancia? ¿Si es así cuantos días me...
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Reducción jornada en días en lugar de horas.

Trabajo de lunes a viernes de 14 a 21 horas en un ayuntamiento. Quiero solicitar reducción de jornada, y trabajar solo de lunes a miércoles (librar jueves y viernes) para cuidado de mi hijo, ya que mi marido es autónomo, y por su trabajo no puede...
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Trabajo en una oficina y estoy en el convenio de oficinas y despachos. La jornada es de 40 horas semanales. Antes nos daban 20 minutos para salir a desayunar ya que parece que por ley nos tocan, ahora lo han cambiado y en lugar de salir nos dan...
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Jornada de Lunes a Jueves- cuantos días de vacaciones?

Hace un mes que he empezado a trabajar. Tengo un contrato de lunes a jueves, aunque el resto de mis compañeros trabajan de lunes a viernes. En mi contrato consta que tengo derecho a 23 días laborables de vacaciones, pero una compañera me dice que...
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