¿Cómo es mejor insonorizar los techos?

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¿Lana de roca o copopren para aislar el ruido?

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Qué es mejor poner en un falso techo de escayola para mejorar el aislamiento?

Voy a poner escayola para tapar toda la obra de electricidad que se ha llevado por el techo. Y ya de poner la escayola me gustaría meterle algún tipo de lana de roca para mejorar el aislamiento con la vivienda de arriba. Pero no sé que lana de roca,...
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