La sentadilla afecta al crecimiento

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Rutina para el gym

Mido 1.76 peso 60 kilos. Llevo 5 meses y solo he subido 6 kilos. También quisiera saber que ejercicios hacer y cuantos ejercicios mínimos para dar resultados. Me dijeron que no entrenara los músculos grandes seguido, no se por que, quisiera saber...
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Soy chico, tengo 17 años, peso 69 y mido 1.66, mi madre mide 1.60 y mi padre mide 1.74. ¿Llegaré a medir 1.70 o más?

La verdad es que hace poco que he empezado con hacer ejercicio y a comer mejor que antes.. Pero no veo cambios! A los 16 pesaba unos 73 y ahora peso casi 69. En ese tiempo he crecido solamente 1 centímetro y es un poco frustrante ver que no hay...
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¿Puedo crecer más? 17 años mido 1,67

¿Puedo crecer más con 17 años? Tengo 17 años, me faltan aproximadamente 9 meses para cumplir 18. Mido 1,67 y me gustaría llegar a 1,73 o más ¿Será posible? La verdad nunca he notado un gran estirón en mi, pero en el ultimo año he crecido mas o menos...
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Cómo puedo crecer con ejercicios?

Tengo 14 mido 1.51, ¿Cómo puedo crecer y cuántos cm crecería?
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Que Promedio aproximado de estatura se obtiene a los 19 años cuando a los 16 se mide 1,77?

Mi hijo tiene 16 años y mide 1,77. Su papa 1,78 yo 1,55. Me comentan que aun le falta crecimiento, esta próximo a ingresar a un instituto militar y tienen ciertos estándares en cuanto a eso. ¿Quería saber si se puede tener una medida aproximada de lo...
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Mido 1.71cm y tengo 14 años ¿Puedo crecer más?,si mis padres son bajos. Quisiera saber si puedo crecer más de 1.80cm

Mido 1.71cm y tengo 14 años ¿Puedo crecer más?, si mis padres son bajos mi madre mide1.55 y mi padre 1.68, mi abuelo mide una poco más que yo y mi tío mide 1.76. ¿Quisiera saber si puedo crecer más de 1.80cm?
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Mi papá mide entre 1.78-1.80 y mi mamá 1.55 Y mis hermanosHermano de 23 años:1:67 y el otro de 25:1.74

Mi crecimiento ha sido 12 años:entre 1.53-1.56 13 años:1.61-1.63 14 años:1.65-1.66 15 años:1.69-170 16 años:1.71 16 años y 6 meses:1.73-1.74 ¿Podre llegar a 1.80? Casi siempre he tenido y tengo contextura de delgado peso 58 o 59 kilos y aveces voy a...
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Tengo 15 años y mido 1.64 mis padres miden mi papá por genética de su mamá mide 1.58 y mi mamá mide 1.62 cuánto podre medir?

Quisiera saber cuánto podré crecer más aproximadamente ya que si me preocupa por qué mis amigos tienen 14 y o otros hasta 13 y son más altos de yo y pues quisiera crecer más cree que puedo llegar a medir 1.70 aproximadamente?
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Voy a cumplir 15 años y mido 1.78m, mi papa 1.87 y mi mama 1.65, ¿Qué tan alto llegare a ser?

Dentro de unos meses cumpliré 15 años, y estoy midiendo 1,78, quisiera saber cuanto mediré en el futuro.
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Tengo 15 años con 11 meses y mido 164.5, ¿Creceré hasta llegar a medir 167-168?

La verdad es que con eso me conformaría sinceramente, mi hermano mayor mide 1,70 el más alto de la familia, mi papa mide 162 y madre 158, mi crecimiento ah sido constante y desde los 14 eh visto cambios de aumento en mi estatura hasta ahora, pero...
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