Correr a los 45

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Bueno soy nuevo en el foro bueno mi pregunta es como tomar SERIOUS MASS (ganador de peso) y CELL TECH (creatina). Me gustaría saber a que horas m la tomaría estos 2 productos, cual seria la cantidad exacta y algunas comidas que me recomendarían,...
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¿Un coche eléctrico puede ir a 120 kilómetros la hora?

Boris una pregunta : Un coche eléctrico ¿Puede alcanzar los 120 kilómetros la hora?
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Microciclo para coger volumen

Tengo que diseñar un microciclo de entrenamiento para un trabajo del instituto. Es muy importante para mí, porque de esta nota puede depender mi futuro. ¿Puede ayudarme O sino dígame quién puede hacerlo. Conteste lo antes posible.
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Fondo físico

Habitualmente me dedico a hacer jogging y caminar 3 o 4 veces por semana, según el tiempo al aire libre o en gimnasio. Mi duda tiene relación con el fondo físico. Por ejemplo si yo corro 45 minutos dentro de una frecuencia cardíaca correcta para mi...
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Sobre lordosis lumbar en atleta joven, maratonista

Quisiera tener una opinión sobre el siguiente diagnostico. Tengo 29 años, mido 1.78, peso 64 kilos y soy atleta hace 12 años. En los primeros años me dedique a distancias medias de 5 y 10kms y desde el 2005 me defino como maratonista, en 2008 corrí...
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Siento molestarles. Pero tengo varias dudas. Aver soy jugador por primera vez de fútbol . Es la primera vez que me apunto a un equipo de fútbol. Entonces el primer día de entrenamiento fue ayer i me vino un poco duro sobretodo porque ievava tiempo...
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Hace 5 meses que he empezado mis entrenamientos en gimnasio, voy 3 – 4 días semanales trabajando grupos musculares distintos siguiendo la rutina que me han sugerido los monitores de sala. Mido 1'78cm y peso 82kg tengo un poco de sobrepeso. Cuestión...
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