Qué tipos de aislante térmico elegir para paredes exteriores con cámara de aire de 5-7 cm?

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Desde hace unos años, las manchas por problemas de humedad/condensación en el dormitorio principal de mi casa van aumentando, con presencia de aspergillus en pared (que da a la calle, orientación norte), techo y avanzando poco a poco a pared paralela...
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No puedo dormir con el llanto de los bebés vecinos

Me está perjudicando la salud y ya me aislaron con lana de roca más Pladur .que desesperación da no poder dormir, noche tras noche, No sé que hacer con la pared y el techo, pues tengo un armario empotrado que necesito.
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Cierre acristalado de porche con piscina dentro. PVC? Aluminio? Correderas? Elevables?

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