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Musculación o pilates, para combinar con correr

Actualmente corro 3-4 veces por semana y lo combino con la práctica de pilates con aparatos y además hago tablas de ejercicios. Me han dicho sin embargo que no es bueno dejar la musculación, para fortalecer y prevenir lesiones. Mi pregunta concreta...
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Colon irritable con estreñimiento exagerado

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Mucha lecha hace daño al hígado

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Desaparición de la anfetamina en orina

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Musculatura a los 30 años

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