¿Cómo entrenar en el gimnasio con un problema lumbar?

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Dolor parte trasera de la rodilla

Desde los 14 años tengo unos dolores en las rodillas muy extraños, el dolor pasa de una pierna a la otra, generalmente parte de atrás de la rodilla y cuando no tomo analgésicos, el dolor sube hasta los riñones, he ido a médicos y los huesos y...
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Gravedad de estas lesiones

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Estrechamiento del Espacio L5 S1, ¿No más?

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Pinzamiento cervical

Hace tiempo tengo pinzamientos en las cervicales, me han hecho una resonancia magnética y el resultado es: Correcta alineación de los cuerpos vertebrales, con rectificación de la lordosis fisiológica. Pérdida de intensidad señal de los cuatro...
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Llevo sufriendo más de 10 meses con mi hombro . Todo empezó con una leve molestia en el hombro izquierdo al dormir. Seguía mi rutina normal de entrenamiento, carrera, gimnasio, natación y el dolor empezó a acentuarse cada vez más. Como en muchos...
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Entrenamiento Completo

Me llamo Francisco,y me gustaria que me ayudases,por tu experiencia,en guiarme; Tengo 26 años, mido 1,76, y pesare cerca de unos 85 kilos, fumo (aunque estoy en proceso de dejarlo), y ahora mismo estoy siguiendo una dieta equilibrada, me gustaría...
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Discopatia l4 l5

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Fuerte dolor de espalda

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