¿Qué riesgo corre una persona que ingiere 250 ml de agua aprox diariamente?

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Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo

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Buenas quisiera tener un cuerpo definido, ser veloz tener resistencia, tengo 16 años,voy al gimnasio

Tengo 16 años acudo al gimnasio y quisiera definir mi cuerpo, para ser rapido, ágil, resistente, Fui al gimnasio por cuatro meses pero tuve problemas porque el entrenador creía que quería aumentar masa muscular pero no era así. Quisiera una dieta...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar

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