Plato delantero de 4 velocidades, ¿Es válido con que piñones?

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Dieta para recuperar peso

Desde hace unos tres meses he salido de casa por cuestiones de estudios y me he dado cuenta que he perdido peso, creo que debido a mi desconocimiento de una dieta balanceada de alimentación. Me puedes ayudar con una dieta diaria necesaria para ganar...
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Honda ns1

Me he comprado una honda ns1 74cc i accelera muy rapido hasta los 100km/h en 4º pero de ahí a 110 le cuesta mucho i en 5º porque se queda en 10000 11000 rpm i la sexta si la pongo lo mismo solo que con 1000 rpm menos. ¿No me sube más i con gas a...
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¿Añado mejores componentes o cambio bici completa?

Me compre hace un año una mtb b-pro m250, de 300€. El cuadro es de aluminio 6061 y los componentes pues básicos, sobre todo noto deficiencias en la horquilla, frenos (disco pero no hidráulicos) y cambio, también he notado ruidos en el pesalier. Me...
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Rodillo tacx

Me han regalado un rodillo tacx normal para la rueda trasera, la verdada es que no se como va muy bien, pues el rodillo trasero lleva debajo como una mariposa, me imagino que sera para regular la altura, y también algún consejo de utilización del...
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Ejercicios para adelgazar y obtener una figura femenina en el gimnasio. Alimentación sana, nutritiva

Bueno vera tengo una amiga un poco pasadita de peso tiene 55 kilos y mide 150 le dijeron que se encontraba pasada por 5 kilos quisiera saber que le recomiendas lla que se quiere verse genial para la graduación que es el 5 de julio, tiene 14 años....
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Marca de bicicleta a comprar: Scott, Mendiz, Mérida, Specialized, etc...

Estoy viendo varias bicicletas por que quiero mejorar de la que tengo, le explico: tengo un tope de 1000 Euros aprox. Y busco una rígida. Llevo ya vistas la GHOST 8000, la CUBE LTD PRO, la WRC PRO 30, y una FOCUS que no se decirte cual es. Me queda...
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Hacer 30 minutos de bicicleta es bueno para marcar

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Pedal de freno se hunde mucho al pisar

Me ha pasado un problema con un citroen Xsara Picasso HDI2.0 90cv año 2002. Cambie las juntas de los pistones delanteros; también las zapatas traseras con el correspondiente bombin; quite y limpie los captadores ABS de las 4 ruedas, Antes de...
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Montar un minigimnasio en casa

Desde hace unos 5 meses que estoy adelgazando con ejercicios aeróbicos. En 5 meses he perdido 10kg. Hago steps y bicicleta elíptica. Ahora tengo pensado tonificar o definir. La duda es, me compro: 1.- Banco de musculación BM-490 (Decathlon) + 1 kitt...
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Cuadros comedor

Y gracias por tus respuestas en relación a las combinaciones con el color wengue. Mi nuevo dilema es el siguiente. Estamos mirando los cuadros para el comedor y la entrada, a mi pareja le encantaría poner un mural con fotos de sus dos hijos... Para...
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