Defensa 6.0

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Rutina para potenciar el salto vertical.

Me llamo Pol tengo 16 años y juego a voleibol en el equipo de tarragona desde los 13 años. Mido 1 m 80 (con calçado) y peso 57 kg. Tanto en saque como en recepción soy bastante bueno. Pero en ataque flojeo bastante. Entreno 3 veces a la semana y el...
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Validez parte amistoso de accidente

¿Qué validez legal tiene realmente el parte amistoso de accidente? El pasado lunes 26/11/01 tuve un accidente de trafico a la salida del trabajo, en el cual un camión me arrastro por la calzada. Al parecer en principio toda la culpa era del camionero...
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Como decorar un salón de paso en planta baja

Me gustaría saber como poder decorar un salón de un chalet de 6 metros de largo y 4.20 de ancho. El problema consiste en que tenemos poca pared utilizable ya que hay 2 ventanas, una en la pared de 6 m, otra en la pared de 4.20 y un arco en la otra...
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Montar una pala de ping pong

Quisiera saber sobretodo si es difícil montarla Soy un jugador nvl medio y quisiera saber que madera picos ni cortos ni largos ya que suelo atacar pero si el rival es superior me pongo a defender y las gomas y esponja
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Gomas.

Juego siempre había jugado lapicero y hace como un año empecé poco a poco a cambiar a lapicero moderno y ya estoy en el punto en el casi siempre uso el revez de mariposa incluso a principios de febrero cambie mi cipress alfa por un mango de presa...
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Dolor en la rodilla al correr

He estado inactivo varios meses durante las vacaciones, y hace varias semanas empecé a correr de nuevo. Cuando llevaba más de media hora empecé a notar un dolor en la parte externa de la rodilla derecha, que se irradiaba hacia abajo por el lateral...
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No me arranca el coche

Tengo una citroen berlingo 1.9 diesel del 99 y resulta que no me arranca si no puenteo con un cable del borne positivo de la batería a la toma general de calentadores, es la única forma de que arranque, le he cambiado la batería y la caja de...
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¿Puedo delimitar mi parking?

Me gustaría que alguien pudiera arrojar algo de luz sobre este tema. Quiero delimitar mi parking que está en un recinto cerrado y al aire libre. Mi idea es poner un par de pivotes o pstes en los laterales, con el objeto de proteger el coche, ya que...
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¿Cómo mejorar la independencia en manos al piano?

Soy un pianista que por motivos de trabajo tengo que ser auto-didacta. ¿Sabes ejercicios para mejorar/aumentar la independencia en ambas manos, o algún libro o página web que me lo expliquen? Llevo tocando cuatro años y siento que la independencia no...
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Interruptor de marcha atrás

No me funcionan las luces de marcha atrás, e cambiado las bombillas pero nada... Me han dicho que podría ser del interruptor de la marcha atrás situada en la caja de cambios, ¿Cómo puedo acceder a este interruptor? ¿Me lo podéis indicar por pasos? Mi...
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