Asma inducido por el deporte

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Novato en el atletismo, necesito programa

Nunca me ha gustado correr y tengo un mes que empecé a caminar todas las noches (5 veces por semana) al inicio no aguante más de 1 kilómetro y ahora camino 5 kilómetros diarios a un paso veloz. Como sentí que estos 5 kilómetros caminando ya no me...
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¿Dónde conseguir información y cuidados sobre las sicas o cicas?

Mi novia quiere comprar una cica, pero son muy caras y no se nada de estas plantas, ¿Alguien podría decirme donde conseguir información y cuidados sobre las sicas?
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Como bajar los 5km

Mi nombre es david, tengo 31 años, me gusta correr desde pequeño, estuve entrenando hace unos días para una carrera de 5km, y lo hacia en 19:52 lo menos, pero en la carrera lo hice en 23:02, y no entiendo porque, considero que la altura tuvo algo que...
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Dolores al correr

Soy un hombre de 34 años, con 1.73 m. De altura y 76 kg. Practico deporte: 3 días a la semana voy al gimnasio y los fines de semana voy a correr unos 8 km diarios, por un terreno combinado de asfalto y tierra 8 (es un paseo marítimo). Durante el...
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¿Es alguna alergia o síntomas de alcoholismo, URGE?

Hace tiempo, trajimos a casa una gata, pero no ha sido hasta hace unos meses, por Enero o así, que mi padre empezó cada ciertas semanas a ponerse malo. Los síntomas cuando se pone malo son: Cansancio, desganas, tos, resfriado, ojos llorosos,...
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Laringo-traqueatitis

Que me recomienda para tratar esta afección de la garganta, se me toma la voz, me produce mucha aspereza de la garganta y tos, que cuanto más toso más se irrita la garganta. También para cuando ya empiezo a estar mejor de ese tipo de tos se me...
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Me gustaría que me sacara de dudas, es una consulta sobre la leche y los lácteos, aquí en mi hogar se consume leche semidesnatada sin lactosa y yogures de sabores (hacendado) y también de los bífidus. He leído mucho por aquí, también oí por radio,...
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Mucosidad seca en la nariz por las mañanas...

De un tiempo para acá amanezco con mucha mucosidad seca en la nariz, algo que antes no me pasaba y que en ocasiones es incómodo, pues me molesta o me obstruye la respiración, obvio no al grado de no poder respirar. A veces al sonarme sale, pero en...
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Molestias en el primer ortejo, y otra consulta...

Agradecería enormemente que me pudiera esclarecer dos dudas particulares que me inquietan. En primer lugar, consultarle por molestias en el dedo gordo del pie (primer ortejo) y metatarsiano adyacente, que he venido acarreando desde una "lesión" que...
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Como mejorar la velocidad en carrera de 50 metros

Me estoy preparando para una oposición y me piden algunas pruebas físicas: 1000 metros en un máximo de cuatro minutos y una carrera de 50 metros en 8 segundos máximo. En los 1000 metros no tengo problemas, pero si con los 50 metros, ya que los he...
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