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Ejercicios explosivos para fuerza y velocidad

Soy practicante de muay tai, hace poco me inscribí en un gym y me dijeron que para no volverme lento tenía que hacer los ejercicios de manera explosiva, eso lo entendí bien, lo que quería saber son los ejercicios en específico que relizan los...
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Pc o mac

He estado mirando portátiles y dentro de mi presupuesto puedo comprarme el mac book, hasta ahora siempre he usado pc pero me atrae mucho la idea de un mac. Lo cierto es que estoy hecha un lio y temo equivocarme. Yo lo uso para ver y organizar fotos y...
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Conectar pc a tv

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Defenderse hablando inglés

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