Quiro clavar en el aro

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Busco quemar grasas sin catabolizar en exceso. Entrenamiento de hipertrofia con superseries

-¿Entonces qué me sugieres que haga para un entrenamiento de cardio solo y para uno de pesas+cardio para quemar la máxima grasa posible sin catabolizar demasiado? -He visto últimamente que hay muchos método de entrenamiento diferentes a la típica...
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Ratones en la vivienda alquilada

Mi madre arrendó la segunda vivienda que tiene en junio del 2019, en perfectas condiciones. El inquilino ha sido ingresado en el hospital en febrero del 2020 y la vivienda la ha dejado cerrada durante un mes y medio aproximadamente. Sus hijas han ido...
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¿Edad osea de 17 años y medio cuanto más podre crecer?

¿Miren estoy ayudando durmiendo y haciendo ejercicio intenso creeen que pueda crecer 7 cm más o menos o más?
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Piloto Militar... Miopía

Soy un joven con 16 años que su sueño es ser piloto militar pero el problemas es que tengo 1,5 dioptrías de miopía en cada ojo. Mi pregunta es la siguiente : ¿Puedo llegar a ser piloto de caza? ¿Y si me opero?
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Rutina (hipertrofia).

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Aumento de bíceps

Quería que me aconsejaras sobre cómo hacer para aumentar el bíceps ya que actualmente lo tengo del tamaño de mi hermana y ya no se que hacer, estoy desesperado. Llevo un año y medio en el gimnasio y el resto de los músculos los tengo desarrollados...
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Rutnas

Soy un chico de 18 años y llevo aproximadamente 7 meses en el gimnasio. Me cuesta bastante ganar masa al contrario que otros amigos pero supongo que se debe a mi constitución, ya que intento seguir ua dieta fuerte. En lo que se refiere a mi cuerpo...
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Horario de entrenamiento

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Eliminar grasa parte baja de la espalda

Se que es un tema más que común, pero a pesar de hacer ejercicio aun no logro deshacerme de la grasita que se junta en la parte baja de la espalda esa que no permite que se defina bien la cintura y cadera, dime que puedo hacer, que ejercicios son los...
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