Ciclo pastillas oral

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Que método anticonceptivo me recomiendan

Antes que nada Bueno la verdad quisiera saber que método anticoncepti me recomiendan más, bueno tengo una vida sexual activa y aparte del condón que otro método me seviria para no quedar embarzada lo que pasa es que tengo 17 años y no estoy muy...
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Alimentación

Estoy corriendo en la categoría de amateur sin equipo ni preparador, entreno por sensaciones, voy bien, pero necesitaría algún consejo sobre que podría tomar pa mejorar un poco, algo que fuese natural y no provocase efectos secundarios. Agradecería...
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¿Qué tan efectiva es patector nf azul?

Espero y estés bien sabes tengo otra pregunta si le administro patector nf azul ami novia y eyaculo dentro de ella puede quedar embarazada claro que después de su 5 periodo osea se la aplico en el 6to día y tenemos relaciones y eyaculo dentro de ella...
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¿2 menstruaciones en un mes? Es normal, no he tenido relaciones hace 2 meses!

Tuve un retraso de casi mes y medio desde que deje de aplicarme el inyectable (anticonceptivo ), no he tenido relacions sexuales con penetración hace más de dos meses, durante el perido de mi retraso llegue a realizarme 2 pruebas de embarazo de...
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He dormido mal toda la noche :'( pensando en las contraindicaciones de la inyección de Sayana (específicamente el "nerviosismo" y la pérdida de densidad de masa ósea... Y que recomiendan no usarla por más de dos años). Aún no elijo anticonceptivo y...
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No consigo subir de peso.. Incluso con suplementos

Llevo ya un tiempo en el gimnasio, lo deje hace cosa de un año por una operación y volví a los dos meses, anteriormente no tomé suplementos, eso si una buena dieta. El tema es que el primer mes de la vuelta fue para empezar a coger ritmo ya que no...
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Necesito una orientación acerca de complementos nutricionales.

Hace 1 mes que empecé con los complementos nutricionales y la verdad sigo un poco verde. Tengo 17 años peso 90kg con 1,85m y llevo en el gym 3 meses con musculación. Hace uno me decidí a tomar una ayudita y un amigo nutricionista me recomendó empezar...
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Densidad de flujo

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Rutina avanzada masa muscular

Ya llevo 6 años en el gym y quisiera ganar mas masa muscular Quisiera saber si me puedes dar una rutina avanzada de volumen con una tabla de que ejercicios debo hacer y los días etc.. Estuve buscando en internet y encontré esta:...
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