Arte marcial para la policía

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Táctica de ataque i defensa

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Soy entrenadora de un equipo infantil de segundo año y me preguntaba si me podrías aconsejar algún ejercicio para mejorar el ataque. Así mismo si me recomiendas algo para mejorar el toque de dedos te lo agradecería muchísimo
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Instrucción de Armas Menores (pistola)

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Necesito consejo sobre compra de gomas para raqueta de tenis de mesa y juego defensivo

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De defensa a ataque

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¿Debo exigir al máximo mi cuerpo?

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