Como saltar más alto, y como muñequear mejor

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Mi espalda es muy chica de ancha

Bueno te comento hace un par de años que deje el gym no soy mas bien de constitución de ser gorda pero me e medido la espalda y solo me mide 48 cm de ancho mis datos son los siguientes mido 1,80 peso 75,5 kilos tengo 20 años pero me falta poco para...
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Contacto neutro y tierra hace saltar los automáticos

Me he dado cuenta que si contacta el cable de tierra con el neutro salta el automático general. ¿Esto es normal? ¿A qué es debido?
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Curvar tubo

Me gustaría que pudieras aclararme si puedes, la técnica para el curvado de tubos de cobre, en lo referente a medidas para dejar una o varias curvas de 90º exactas a una esquina, con tubo visto. Como tomar medidas o marcar referencias en el tubo o en...
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Potencia piernas fútbol

Juego ha fútbol y estoy haciendo pesas para coger fuerza en la pierna. Hago 2 días a la semana. 5 veces de 3 repeticiones sentadillas al 85% 3 veces de 3 repeticiones prensa de pierna inclinada al 85 % 1 vez de 8 repeticiones de Extensión de rodillas...
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Mi nombre es Josué y soy un chico de 1.78 de 70Kilos., mi contextura es delgada y al ser así tengo mucha facilidad para perder peso, pero a la hora de querer engordar se me hace muy difícil, como de todo y no engordo y pues al tener 22 años eso me...
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Salta general por arrancada de compresor.

Un compresor de 7,5 Cv hace saltar una línea de 5x6 mm2 con un magneto de 25A. Justamente en el arranque ya pasa y a veces salta el contador inteligente y se tiene que rearmar desde allí. Resulta que hay contratados 4kw en trifásico. ¿Se debería de...
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Entrenamiento y tácticas juveniles

Soy un chico de 18 años que juega en un equipo senior de alicante en 1ªautonomicay en breve voy a entrenar a chicas de 14 y 15 años. Quisiera que me recomendaras alguna sesión de entrenamiento de hora y media para esta edad ya que están verdes...
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Quiero aprender a sacar de puerta
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Soy un jove de 17 que va al gimnasio hace un tiempo, hago una rutina para cada musculo por día, si bien es cierto he notado ciertos cambios, no estoy tan conforme, me gustaría la ayuda de alguien que maneje el tema, que me de rutinas buenas que...
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Aerobics como cardio...

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...
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