Sobre peso después de cesárea

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Me llamo Leonardo tengo casi 17 años, mido 177 cm y pedo 61 kg, lo que eh notado es un cambio en mi físico, si, si eh aumentado mi musculatura, practico fisicoculturismo y aveces calistenia de 2 a 4 veces por semana y recientemente comencé a...
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No consigo coger volumen

Me llamo Abel y soy uno de esos Casos raros del organismo humano. Tengo 25 años, mido 1'66 y peso, misteriosamente, cada vez menos. Me estoy preparando unas oposiciones A bombero y en cuanto a correr y ejercicios con pesas alcanzo ya unos niveles...
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Como aumentar mi mas muscular?

Tengo 18 años, mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20 kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos. Si es posible me gustaria q me orientes en un plan de...
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Dudas horarios, vacaciones, maternidad...

Estoy embarazada y trabajo en una óptica como dependienta 7 horas al día, a las 26 semanas de embarazo me gustaría pedir la baja por riesgo del embarazo por el puesto de trabajo, me coincide en el mes de agosto y mis vacaciones son en septiembre, por...
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Calculo de permiso lactancia de forma acumulada

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Envié a mi empresa el siguiente correo: Buenos días, Mi hija nació el 6 de Mayo y desde ese día me encuentro de baja por maternidad. En la Seguridad Social me dijeron que eran 112 días, finalizando dicho periodo por mis cuentas el día 25 de agosto...
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Me gustaría padirle consejo para aumentar mi masa muscular a través del ejercicio y la dieta. Ya me he apuntado al gimnasio. ¿Qué me recomienda? Soy bastante delgado pero tengo algún michelín, por lo que mi duda es si debería combinar el ejercicio de...
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Indican sustituir tomas de pecho

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Permiso lactancia contrato 30horas Lunes a Domingo

Actualmente estoy disfrutando del permiso de maternidad, pero me gustaría coger el permiso de lactancia acumulado, pero tengo la duda, que que mi contrato es de 30 horas a la semana y es de lunes a domingo, No se como calcular los días que me...
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Despido estando de baja por IT y embarazada

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