Dr Cristian la grasa es tan mala como dicen?

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¿Qué significan las estrías durante el entrenamiento?

Me llamo josue tengo 18 peso 70 kg y mido 1.75 cm. He tenido este problema de estrías rojas en la parte inicial de mis pectorales, bíceps y tríceps desde un poco tiempo después que inicie mi entrenamiento. ¿Qué significan estas estrías?, ¿Estoy...
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Piedras en el riñón.

Me gustaría preguntarle acerca de las piedras en el riñón (¿Cálculos renales se dice?) Bueno, el hecho es que estoy algo obsesionado con ello. Lo que le voy a comentar puede parecerle sinsentido, pero para mi es un temor, que prefiero consultar. Creo...
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Rutina para aumentar masa muscular y perder grasa abdominal. Nutrición natural

En primer lugar un saludo. Yo más que una pregunta quería que me ayudases a confeccionar una rutina para aumentar masa muscular y perder la grasa adbominal. Tengo 25 años, mido 1,79 y peso 77 kg. Dispongo de máquinas en casa. También te agradecería...
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Sobre el cabello!

Mis preguntas están relacionadas con el cabello. Hace como unas dos semanas noto que se me caen pelitos pequeños no en gran cantidad pero bastantes..¿A qué puede deberse? ¿Es malo? ¿Estoy perdiendo pelo? ¿Esos pelitos son pelos nuevos? ¿Cuántos pelos...
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Consejo con el pelo

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Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 13 años y siempre he sido muy delgada. Actualmente tengo una estatura de 1.53m y mi peso es de apenas 40kg. Estoy un poco preocupada por mi peso, ya que tengo una buena alimentación, pero no practico ejercicio y aveces tengo estrés. Necesito...
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