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Porque cuando hago filete de ternera empanado se me cae este.
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¿Cómo y cuanto tomar de suero, creatina y glutamina?
Me engancho acá después de leer un montón - y agradezco de antemano leer este chorizo MI CASO: tengo 33, peso 74 kg, toda mi vida hice alguna actividad, estoy bien, soy flaco pero me la re banco y en algunas épocas con más tiempo, haciendo fierros 5...
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Sustitución alimento dieta
Quiero hacer alguna dieta combinándola con ejercicio para perder un poco de peso pero no me gusta la ensalada y todas la dietas que veo por ahí llevan ensalada. ¿Qué alimentos puedo utilizar para sustituir la ensalada que tengan más o menos las...
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¿Exceso de proteínas?
A continuación te indico la dieta tipo que llevo para aumentar de masa muscular peso 63 kg y 1,73 m, mi objetivo es llegar a los 70 kg de peso( pero en musculo), voy 4 días al gym, quiero subir lo más limpio posible ya que tengo algo de grasa...
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Dieta para definir músculos
Recibe un afectuoso saludo, el motivo del presente es porque necesito de tu ayuda, tengo 24 años, mido 1.72 mts, peso 76.36 kgs, mi índice de grasa corporal es 18%, tengo un mes en el gimnasio, y mi rutina es la sig: 15min, calentamiento, 40min de...
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Necesito unas recetas
Deseo estés bien quisiera alguna rica receta para hacer alfajores y otra receta para hacer la masa de empanadas pero horneadas. Otra duda que pasa si se le pone huevo al hacer la masa de empanadas (Fritas)
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Estoy en el pueblo y las latas de comida de gato huelen a podrido estando en la nevera menos de un día. Puse la rueda al medio y seguía pasando. Hasta la leche me olía también rara en solo un día. También el congelador con la nevera a la mitad dejó...
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Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
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El ventilador del frigorífico no frost no funciona
Ante todo no soy un entendido es que me ha pasado esto en plena semana santa y he ido mirando por internet .Tengo un frigorífico indesit IB 13AA NF, el caso es que ayer tenia un ruido raririsimo, así que lo apague desde el interruptor en ese momento...
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Manera de tomar suplementos
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¿Dónde está el dumper del frigo fagor no frost?
Me deje la puerta del congelador abierta y cuando me di cuenta estaba pitando en rojo el frigo. Desenchufe y abrí la tapa de abajo y con el secador le quité el hielo. Lo he dejado 24 horas apagado y lo he puesto en marcha pero no enfría la zona del...
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