Proteina mass builder, sube de peso?

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Suplementos "Sueltos" Vs. En Bote ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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Perder peso para cuerpo fibrado

En primer lugar me gustaría decirle al experto si me pudiera facilitar alguna dieta especifica para perder peso i aumentar masa muscular. Tengo 17 años, 1,73 de altura. Mis brazos están con bastante musculo, pero mi abdomen no. Tengo el dichoso...
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PhD iso 7 o Dymatize megagrainer?

A ver si me ayudas a resolver mi problema, soy un chico de 25 años, mido 1.85 y peso 73 kg, llevo haciendo deporte desde los 16 años, gym, natación etc etc... Llevo entrenando en gimansios desde los 17 más o menos y nunca he logrado aumentar mi masa...
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¿Resultados sin suplementos ni proteína sintética?

Quisiera hacerte una pregunta sobre las proteínas, grasas y resultados. Llevo casi 1 año en el gimnasio, y veo resultados, pero solo los noto cuando estoy ahí mismo en el gym. Después de descansar no noto mucha marcación y un asuntillo en el abdomen...
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Hola que me recomiendan para ganar masa muscular

Yo voy al GYM ya hace como 9 meses, mido 1.84 y peso 77 kilos, me gustaría que me digieras una buena proteína para aumentar masa muscular y también alguna dieta para aumentar de peso (de musculo, no de grasa) o la pura proteína sola también para...
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Sobre un tipo creo que de hormona (08/09/06)

Quería preguntar sobre un tipo de suplemento dietético que he adquirido para consumir, porque no tng ni idea de que es. Soy deportista de hace varios años y muchas veces en épocas del año he tomado algún tipo de suplemento dietético por ejemplo...
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Peso ideal y volumen

Tal vez mi inquietud no sea del todo interesante, pero espero puedas ayudarme Que tal, espero que puedas responder a estas inquietudes Actualmente Peso 81 kg, cuando empecé a hacer ejercicio pesaba 87 aprox. Mido 1.83 tengo 28 años, tengo 5 meses...
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Suplemento pack rugby

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¿Qué suplemento nutritivo me recomiendan?

Mi entrenador me recomendó tomar gain up... Ahora no se si tomarla porque me puse averiguar y es un ganador de peso y musculación, y yo peso 70 kg y mido 1.70 y no quiero engordar. Ahora lo siguiente que me pasa es que no tengo mucha resistencia...
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Sobre tomar creatina e intentar bajar unos kilos

¿Si uno esta intentando bajar entre 5 y 8 kilos el echo de estar consumiendo creatina ara más difícil el bajar estos mismos kilos que si uno no estuviera consumiendo creatina? ¿Si es así que tanto y por ultimo ustedes lo aconsejarían o no? Obviamente...
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