Hola, tengo una pregunta sobre la testosterona

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Cabello

Tengo 22 años y estoy muy preocupada porque se me cae el pelo de forma alarmante. Estoy en tratamiento y demás, pero me gustaría saber qué alimentos me pueden ayudar y cuales perjudicar.
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Quisiera información sobre el zma, ¿Y efectos secundarios. He escuchado que provoca hemorragias nasales e inclusive alopecia. Es verdad?.
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