Mido 1,73. ¿Puedo hacer mates?

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Voy bastante al gym y no gano masa muscular...

Es la primera vez que escribo en un foro, allá va: yo a mediados de verano de 2010 pesaba 85 kg hice 2 o 3 meses cardio y definición hasta bajar a 71 KG (mido 1.86cm) A partir de ahí musculación aunque con mucha de cinta 4 días a la semana, 4 o 5 km...
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¿Vale la pena hacer tantas sentadillas con peso?

Para congestionar al musculo?como ed corney?? Termina tirado en el suelo!! Jaja mirar video:http://www.youtube.com/watch?v=A6SJf1TcM.
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Dudas sobre la combinación de consumo de l-carnitina y capsulas de creatina para bajar peso

Tengo 34 años y 4 meses en el gimnasio y empecé a tomar l-carnitina para bajar de peso ( mido 1.76 MTS. Y peso 93 kilos ) estoy un poco desesperado por no poder bajar de peso y lo he combinado con unas capsulas de creatina, voy al gimnasio 2 horas...
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Obtener más masa muscular pero con definición

Hermano. Necesito información acerca de como subir masa muscular manteniendo una definición aunque no sea total... Mido 1.76 cm hace como un mes, pasaba 82 kg y ahora con una dieta y rutina de definición ha bajado a 74 kg. Llevo entrenando pesas...
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Angustiado: No puedo hablar con mi hijo

Según el acuerdo de separación, yo tengo la tutela de mi hijo de 4 años durante todo el año excepto un mes de vacaciones (agosto durante este año) en que está con ella. El hecho es que llevo una semana sin poder hablar con mi hijo. Si la llamo al...
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¿Qué suplementos tomar?

Ante todo un saludo y gracias de ante mano; para poner un poco de antecedentes, podría decir, que llevo cerca de 10 años corriendo una media de 8 10 km diarios de lunes a viernes y algunos finel de semanas carreras populares media maratones, etc, en...
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Cachorro enfermo sobredosis de medicina

Hace un par de días recogí a un cachorro de la calle, estaba desnutrido y muy débil, apenas podía caminar y decidí quedármelo, así que lo llevé a un veterinario para que lo examinara pues tenía una tos extraña y le mandó un expectorante y un...
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Podré seguir creciendo, casi teniendo 17 años?

Pronto cumpliré los 17 años, para ser exactos en 1 mes, me preocupa mi estatura pues siento que debería ser más alto, mido 1,67 aproximadamente, mi padre mide 1.78 y mi madre mide 1,60 la familia de mi papá es... Un poco alta, es decir, miden de...
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Quisiera hacer crecer el musculo de mis brazos

Quisiera hacer crecer mis brazos, entreno de lunes a viernes y alterno los ejercicios de brazo por ejemplo el lunes hago Curl de bíceps con barra, Curl martillo con mancuerna, Extensiones de tríceps en polea alta manos en pronación, el martes hago...
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Tengo 15 años y mido 1.47, hago deporte, mis madre mide 1.50 y mi padre 1.76, llegaré a crecer?

Mi abuelo media 1.56 y mi abuela 1.65, la familia de mi madre mide 1.70 en promedio y la de mi padre 1.79
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