Como curar esguince de muñeca provocada por un balonazo

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Es normal un esguince de ligamento lateral externo de rodilla de 1er o 2do grado sin hematomas?

¿Es normal un esguince de ligamento lateral externo de rodilla de 1er o 2do grado sin hematomas?
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Rodilla y brazos

A ver te cuento primero el tema de la rodilla. Tengo 21 años, y hace muchos años que tengo el problema de la rodilla. Cuando estoy muchas horas de pie, por no decir haciendo ejercicio, y me duele mucho tanto de pie como andando o sentada. Es difícil...
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