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Entrenamientos, ejercicios y vitaminas para crecer más y lograr saltar más alto

Tengo unas cuantas preguntas para ti; primero leí una pregunta que te hicieron sobre como brincar más y les respondiste que hay dos formas, una con pesas y otra sin pesas ¿Podrías decirme los dos tipos de entrenamiento con sus rutinas y todo? Ha y...
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Dudas aire

He montado el aacc en un pasillo que me da a las habitaciones pero en modo calor no me dura más de 2 minutos en funcionamiento ya que se para, y luego sobre los 5 minutos vuelve a arrancar otros 2 min. Y así..., la verdad es que estoy mosqueado ya...
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Problema con mi caldera Manaut Micon

Tengo un problema con mi caldera Manaut Micon. Por las mañanas cuando nos duchamos al primero que se ducha le sale el agua caliente, entonces cerramos la ducha y a los 5 minutos cuando se mete la segunda persona ya sale el agua fría. Tenemos que...
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Quiero marcar mi cuerpo en general.

Mi nombre es alfredo. ¿Cómo puedo marcar mi pecho, bíceps, tríceps, abdomen, espalda? En general todo el cuerpo! Estoy empezando con ejercicio pero no se que hacer exactamente. Necesito que alguien me ayude proporcionándome una rutina buena. Nunca he...
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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?

Me gustaría saber que entrenamiento debería seguir para ganar en fuerza y velocidad en las artes marciales, me refiero al entrenamiento de pesas, que porcentaje del máximo peso que puedo hacer en una sola elevada debería utilizar, cuantas...
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Ayuda colores en hitachi 2052n

Perdón si la pregunta aparece repetida, no estaba seguro si la habi hecho bien. Mi problema es on un televisor viejo (del ´78 creo) un hitachi modelo cpt 2052n (creo que ese es el modelo, es lo que dice en la tapa del aparato) y es de industria...
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Soy lapicero japonés. Quiero probar el estilo chino...

Juego tenis de mesa desde hace unos 20 años. Empecé con la prensa clásica pero con el tiempo me llamó la atención jugar con la prensa lapicero. Actualmente tengo una madera Butterfly Cypress-S con una goma Butterfly Sriver G2. Mi pregunta viene por...
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Bloquear o restringir las descargas de internet

Ante todo buen día, tengo un problema.. Resulta que tengo internet en casa y mier-manita se la pasa todo el día descargando.. Intente con bloquear la configuración de internet explorer y ella instalo el mozilla y siguió descargando, intente con...
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¿Cómo funciona el bloqueo de registros?

Te cuento esoy aprendiendo sobre bloqueo de tablas y transacciones, quería saber como se pueden bloquear registros. Para bloquear tablas desde la version 3.23 se que se puede con el comando LOCK TABLES nombre tabla Transacciones, considerando que las...
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Mejora defensiva

Soy eduardo y me gustaría saber como puedo hacer un mejor despeje de balón (juego de defensa derecho, creo que 2 o 4). Leí una de tus respuestasd que me pareció muy buena sobre este tema y el mejoramiento físico, pero mi problema es que no tengo un...
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