Como puedo bajar unos kilos de mas

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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

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Alto y Flaco y no puedo solucionarlo

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Alimentos y ansiedad

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Ganar peso...!

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Tengo 17 años y quisiera adelgazar

Soy nuevo en esto y me gustaría que me ayudasen a poder perder peso. Tengo 17 años y voy a karate 3 veces por semana ( o eso intento, porque con tanto examen voy cuando puedo). Peso 77 kg, mido 1,76 (más o menos) y me gustaría que me aconsejasen para...
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Fase volumen muscular

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