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¿Cómo puedo aumentar mi rendimiento al practicar boxeo?
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Que ejercicios puedo hacer p´ aumentar mis pompis
Tengo 24 años y no puedo levantar pesas por un problema en mis rodillas, solo quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mis glúteos ya que los tengo muy caídos, también quisiera saber como aumentar la masa muscular de mis...
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Espalda asimétrica
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¿Entrenamiento con pesas para artes marciales?
Me gustaría saber que entrenamiento debería seguir para ganar en fuerza y velocidad en las artes marciales, me refiero al entrenamiento de pesas, que porcentaje del máximo peso que puedo hacer en una sola elevada debería utilizar, cuantas...
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Rutina torso-pierna-brazo
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Combinacion de musculos
Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
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Necesito consejo sobre el entrenamiento...
Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
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Ejercicios para abdomen
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¿Taekwondo o karate?
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Adapatación a las lentillas RPG
Hace más de quince años que he llevado lentillas blandas y por mi tendencia a ojo seco, acabo de cogerme lentillas rígidas. Hoy es mi tercer día de adaptación, la verdad es que me cuesta pero estoy segura que me haré a ellas, al menos, mis ojos...
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