Planificación Anual de entrenamiento.

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Coche que transmita mucha sensación.

Tengo idea de comprarme un coche, que realmente transmita muchas sensaciones. Que dijéramos, me haga disfrutar de la conducción. Estoy pensando en un Mazda Mx5 de segunda mano, del año 2.000 aproximadamente. Ya que me parece bonito, y según me han...
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Descalcificador. Pocos litros sin cal

Tengo, desde hace años, un descalcificador en casa. Uso muy poca agua, puesto que vivo solo e intento no malgastar agua. Durante los primeros años, cada vez que hacía una regeneración, disfrutaba de casi 3000 litros de agua sin apenas cal. Poco a...
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Preparación muscular

Quiero empezar a preparar físicamente la temporada que viene, y me gustaría que me indicaseis los músculos más importantes para el balonmano y un poco como trabajarlos. No voy a un gimnasio, ¿Podría ejercitarme en casa? ¿Qué equipo necesito?
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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Afrontar situación familiar.

De verdad. Te explico lo más claramente posible la situación y desearía me aconsejaras. Mis padres nunca han tenido una relación normal con mi cuñada. Mi hermano Leo se casa con Nati hace nueve años. Nati es hija única, adoptada. Nunca se ha...
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Tengo 34 años, mido 1,78m, peso 75kg (19% grasa corporal). Estos son mis datos de entrenamiento/dieta: Entrenamiento: Llevo entrenado 5 días a la semana desde hace 4 semanas. Entreno cada día un grupo muscular diferente, de modo que, al menos, pasan...
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Sale este error en la parte superior de la plantilla

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Desesperado con mi pie

Tengo 38 años y hace bastante que practico mucho deporte. Básicamente corro (media maratón) pero también un día por semana juego al fútbol, otro hago spínning y otro (desde el año pasado) juego a basket. En octubre/05 tuve molestias en la planta del...
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Aire para cocina

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Estancado en running

Soy corredor aficionadon desde hace 5/6 años, pero nunca me lo he tomado demasiadom en serio, nunca he seguido una rutina en concreto, solo salgo ha correr 50/55 min, por dos o tres circuitos intercalándolos, pero no trabajo ni gomas, ni velocidad,...
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