Lesión en hombro

Preguntas y respuestas relacionadas

Voy al gimnasio, salgo a correr y practico artes marciales. ¿Porque tengo un culo fofo y gordo?

Tengo 21años, mido 1.73, y peso unos 69-71 kilos. Estoy bastante fuerte, pues he ido al gimnasio, cada día me voy a correr, y practico artes marciales. Ademas de ello, cada día hago una sesión considerable con mancuernas, y hago algún...
2 respuestas

Adormecimiento espalda baja nalga derecha

Que me tiene meses en vilo y empieza a afectarme incluso psicológicamente... A Primeros de agosto, haciendo ejercicio en el gimnasio, me lesioné la espalda haciendo al levantarme de un banco horizontal con las mancuernas en las manos. No noté dolor,...
1 respuesta

Espolón en tobillo

Es la primera vez que hago un a pregunta. Tengo 46 años. Corredor de fondo aficionado. Tengo espolón debajo de tobillo derecho. Me van a operar el jueves. Estoy algo preocupado. Que tal la recuperación. ¿Cuánto tiempo aprox.? ¿Es doloroso? ¿Se puede...
1 respuesta

Dolor en las muñecas

Hace como una semana comencé a golpear un saco practicando golpes de puño. El problema es que me he lastimado las miñecas donde siento dolor cuando vuelvo a golpear. ¿Existen ejercicios para fortalecer esta parte del cuerpo? ¿Se puede acondicionar...
1 respuesta

Tirón muscular

Tengo 33 años peso 80Kg y mido 1.78 m. Hace exactamente 12 días sufrí un tirón muscular en la parte posterior del muslo derecho justo 3 cm abajo del glúteo, me he mantenido en reposo, aplicado hielo y compresas calientes, he tomado antiinflamatorios...
1 respuesta

Accidente de trafico con lesiones

Tuve un accidente de tráfico y estuve de baja 7 meses, me han dado el alta hace unos días y en el informe de alta pone: Ha seguido tratamiento rehabilitador con escasa mejoría . Exploración( realizada el mismo día del alta): Limitación últimos grados...
1 respuesta

Tendones o ligamentos inflamado

Eh Estado realizando ejercicio para poder extirar el codo completamente a bases de ejercicio encontrado en internet y masajes, me ah fusionado en lo que veo me falta como un 10% Para Que el Codo Extire Completamente Pero Cuando Hago ejercicio no me...
1 respuesta

¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?

Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
1 respuesta

Necesito tabla de ejercicios y repeticiones con mancuernas para ganar volumen muscular

Tengo 26 años, mido 1,70 y peso 53 kg, estoy muy delgado, no tengo nada de grasa, aunque como todo lo que quiero. Llevo una vida sedentaria por problemas de trabajo y no puedo ir al gimnasio. Tengo en casa mancuernas, banco de abdominales, bici y...
2 respuestas

Rotura parcial Supraespinoso.

Desde hace unos tres meses llevo recuperándome de una rotura longitudinal del supraespinoso de unos 2cm. Estuve casi un mes con el hombro inmovilizado con un cabestrillo debido a la formación de un hematoma interno. Después de la reabsorción del...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema