¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Preguntas y respuestas relacionadas

Creatina y glutamina

Quiero aumentar de masa muscular, hace 4 años que voy al gimnaco y peso 67 kg y he logrado definir muy bien mi cuerpo, me gustaría tomar creatina y glutamina, quiero saber cuanto tiempo debo tomarlo, cuanto descansar y si es bueno tomar algún...
1 respuesta

50 metros

Estoy preperando una oposición al cuerpo de bomberosy una de las pruebas son los 50m, mínimo en 39 segundos. Me gustaría que me dijeras de que manera lo puedo entrenar.
1 respuesta

Como calcular la sección de un conductor eléctrico trifasico

Necesito que me ayuden a calcular le sección de un conductor, tengo un transformador de 800 amperes, 500 kva, distancia 28 mts, rho 0,018, fp 0,8, debo alimentar un tablero trifásico (800 amp) para motores, los conductores irán por escalerilla y solo...
1 respuesta

Incrementar velocidad

Tengo 20 años y lo que pasa es que quiero empezar a jugar rugby y como mido 1,72cm y peso 70kg creo que podría ser win, ademas estoy haciendo un trabajo de pesas hace algún tiempo y he obtenido buenos resultados pero mi pregunta va dirigida a algo...
1 respuesta

Superficie tierras en testamento ante notario

Tenemos unas tierras en Galicia, las cuales son heredadas y muy antiguas, con lo cual solo existe el testamento notarial para saber la superficie de las mismas. Ahora con el tema de la concentración parcelaria, la Xunta da unos datos de algunas de...
1 respuesta

Problema de física, presión y fuerza en el fondo de un tanque

Un tanque cilíndrico de 50ft de alto y 20ft de diámetro esta lleno de agua. ¿Cuál es la presión en el fondo del tanque? Y ¿Cuál es la fuerza total en el fondo del tanque? Necesito el procedimiento y la respuesta debe ser en el SI(sistema...
1 respuesta

Programa de 5000 y 1500 mts

Mi nombre es Miguel, y necesito ayuda ya que en el mes de mayo tengo que competir y me gustaría que alguno de ustedes me indique un programa a seguir, sincesamente no corro mucho, pero ya he corrido 5000mts en un tiempo muy lejano 19.20 minutos se...
1 respuesta

Saludos. Ayuda con este ejercicio de dinámica de fluidos

El tapón que cierra el sumidero de un depósito tiene forma circular, con un radio de 5 cm y se encuentra a una profundidad de 3.5 m. Calcule la presión que debido al agua, soporta el tapón.
4 respuestas

Fibras de contracción rápida

Ante todo, me gustaría saber un plan de entrenamiento para desarrollar las fibras de contracción rápida.
1 respuesta

Juego a fútbol y querría saber qué debo hacer para aumentar mi condición física y no cansarme

Solo quería preguntarte que debo hacer para aumentar mi condición física y no cansarme tanto en los partidos. También quería preguntarte si me podrías dar consejos para ser mejor lateral
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema