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Dieta de adelgazamiento por grasa en la barriga y pechos. Ejercicios aeróbicos de fitness
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Tengo la espalda ancha y no me gusta.
Soy una mujer de edad de 32 y hago ejercicios aeróbicos de 5 a 6 días por semana. Estos ejercicios incluyen pesas de 3 libras (que es lo que yo siempre uso), pero he notado que mi espalda se ha ensanchado y que mis senos están muy separados entre sí....
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Dieta y ejercicio recomendado.
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¿Cómo definir brazos y abdomen y aumentar de peso?
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Preocupación por baja de energía para entrenar!
Hace 6 meses empecé a entrenar en Artes Marciales específicamente en Tae Kwon Do, antes de ello entrenaba levantando pesas por lo cual mi dieta consistía en ingerir grandes cantidades de alimento rico en proteína, ingesta de Proteína y Creatina como...
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Se pueden reducir la parte interna de las piernas
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Sentir frio antes de acostarme
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¿Qué hacer para definir y ganar masa muscular?
Mido 1,70 peso 69 kg entreno 5 veces a la semana, necesito dieta y rutina para definir y ganar masa muscular
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Como empezar a consumir el Megaplex para aumentar la masa corporal combinado con el fitness?
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