Duda sobre creatina

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Opinión para saber si empiezo bien (ganar volumen)

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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Dudas sobre la creatina

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Cell tech y proteina

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Retención de líquidos

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¿Tengo 19 años puedo empezar a tomar creatina?

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Quiero empezar a suplementarme

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