Tapones para nadar

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Como reporto a mis vecinos que abren mi tinaco?

Vivo en una vecindad que es doble predio uno frente de otro compartiendo el mismo pasillo de salida, con una toma de agua lineal que va de la entrada hacia el fondo de la vecindad y unas escaleras que dan a los techos justo fuera de mi propiedad....
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¿Natacion + suplementos?

Hago esta rutina de natación 5 días a la semana: 200 croll 200 mariposa 100 libres suaves 3 x 200(50 fuerte -50 flojo) Aquí intento subir y hacer cada vez más series 100 suaves Mido 1,80, peso 70 kgs pero con un indice de grasa del 13% y algunos días...
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Piscina agua blanca ph alto

Desde Cuernavaca, México. Tengo una piscina de 60m3, todo estaba "bajo control", pero debido a filtraciones tuve que vaciar completamente la Piscina.. Corregí el `problema de filtraciones, y al llenarla LENTAMENTE, empezaron las algas.. Esto tomó...
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¿Es peligroso dejar vacía la piscina?

Tengo una piscina elevada de chapa Gre de 5 x 3 metros ( Varadero) sin agua, el liner ya está estropeado, y por ahora me va mal cambiarlo, pero me preocupa la estructura, ¿Se podría desprender o estropear?
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¿Cómo bajar de 1´30´´ en los 100 mts de natación?

Me llamo Javier y tengo 35 años (1,79 mts de altura y 77 kgs de peso). Me preparo una oposición en la que me piden 1´30´´ en los 100 mts de natación (mi mejor marca esta en 1´35´´). Soy un buen atleta pero el agua no es lo mio (llevo años nadando...
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Bañeras

Quiero comprar una bañera e instalarla yo mismo (quitando un bidé y aprovechando el desagüe y la toma de agua). Pero primero hay que comprarla. Por pasos, es mejor acrílica, ¿De chapa de acero o de hierro fundido?
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¿Qué tipo de aletas y mascara debo usar?

Quiero nadar o bucear en el mar recreativamente, algo eventual y básico. No creo bajar más de un par de metros. Estaría muy agradecido si me pueden aconsejar sobre que tipo de equipo necesito. Cómo mascara, aletas, snorkel, traje, etc. Ubicación:...
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Ejercicios con pesas para después de nadar

Me gustaría saber que tipo de ejercicios con pesas serían adecuados para realizar después de nadar, teniendo en cuenta que mi objetivo es la definición y no el aumento significativo de la masa muscular
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¿Qué pintura usar para pintar piscina?

De camino al verano estoy pensando en arreglar como piscina una alberca que hay en el huerto en el que vivo, en el que vivo de alquiler y quiero gastar lo mínimo posible, bien la alberca que aquí wn menorca llaman safreig esta cubierta con unos...
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Que tengo en mi oído izquierdo porque siento como aire en ese oído

El13 de febrero eran las fiestas de carnaval Y PUSIERON PISCINAS PARA jugar en una de esas que me meten a la piscina y se me metió agua en el oído y no la podía sacar después al siguiente día hice eso de ponerse agua tibia y nada ya muy frustrada el...
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