Como aumentar mi producción de leche materna

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¿Qué proteínas, vitaminas o batidos caseros puedo tomar para aumentar mi masa muscular rápidamente?

Soy un joven de 18 años mido 1.74 y peso 60 kilos, empecé a ir al gimnasio hace un mes y me han dicho diferentes recetas para aumentar mi masa muscular, pero decidí preguntar aquí lo veo más confiable. ¿Qué proteínas o vitaminas o batidos caseros...
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Como aumentar de peso solo con mancuernas de 6 kg

Yo he estado entrenando cerca de un año con las mancuernas hago 7 ejercicios diarios pecho-bíceps, espalda-tríceps, hombros-antebrazo, y piernas-abdomen y he marcado pero no aumentado de la forma que esperaba espero que me puedan mandar una rutina...
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Bebe de 20 días y horas de sueño

Tengo un bebe de 20 días, por el día le damos el biberón cada 3 horas, toma 120 de biberón, y por las noches lo hacemos a demanda, y llega a dormir 6 horas del tirón hasta que se despierta y le damos biberón, mi pregunta es si estamos haciendo bien o...
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Mucosidad pegajosa y salada de los pechos

Bueno quisiera saber que puede ser lo que le pasa a mi novia porque ayer tuvimos relaciones sexuales (ella esta con la menstruación) y le dolían los pechos se fue a revisar y le salio un liquido espeso como un moquillo transparente y salado quiero...
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Las clases de zumba me sirven para hacer pierna, pompa, abdomen y tonificar los pechos?

La verdad soy muy delgada tengo 21 años mido alrededor de 1.52 y peso 46 kg, como comprenderán no me interesa adelgazar para nada, lo que quiero es aumentar el volumen de mis glúteos y piernas, así como trabajar el abdomen y tonificar el busto ya que...
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¿A los gatitos de 15 días CON SU MAMA hay necesidad de darles leche a mano aunque tomen la teta?

Mi mama les quiere dar leche(de vaca encima porque no quiere hacer en polvo)a los gatitos de mi gata pero yo los veo gorditos y están re bien. Aparte según yo la leche de vaca les hace mal y más a ellos que son chiquitos pero no me da pelota
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¿Cómo hago que mi cobaya alimente a su cría?

Disculpen pero estoy desesperada y preocupada. Cuando mi cobaya dio a luz cometí el grave error de quitarle a su bebé cargándolo de inmediato, y así hice como por cuatro o cinco días hasta que me informe que si hago eso la madre cobaya ya no se hace...
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Ayuda herbalife y lactancia

Me gustaría que me ayudase, tengo un bebe de cuatro meses y le estoy dando lactancia materna exclusivamente. LLevo dos días con la dieta herbalife, tomando los dos batidos en el desayuno y cena, la comida normal, y a media mañanay merienda una fruta....
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Veo mis latidos en mi ropa

Soy Jefferson y soy de Costa Rica. Llevo mucho tiempo con problemas de ansiedad, lo que pasa es que tengo cardiofobia y me obsesiono con que tengo algo en ni corazón Resulta que a veces veo los latidos en mi ropaís, veo como brinca, y obviamente me...
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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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