Entrenar después de infarto

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Cobertura jurídica de los seguros de hogar

Hace un año me concedieron judicialmente la incapacidad permanente total a causa de un infarto agudo de miocardio, me han informado que si tengo un seguro hogar completo puede ser que tenga cobertura jurídica, efectivamente he mirado y la tengo pero...
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A ver si encuentro algún experto que me ayude. Como veis en el titulo del mensaje he ido ganando peso poco a poco y me he plantado en 75 kg. Sin darme cuenta. Hasta hace unos 5 años hacía deporte de manera más o menos regular: aeróbic, step,...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

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Creatina y otras sugerencias

Aquí desde chile mi pregunta es sobre la creatina. Mi nombre es ignacio tengo 14 años mido 1.75m y peso 63 kg. Cuales son los efectos y contraindicaciones y si es que me puedes dar algunos ejercicios para poder ganar musculatura por que si relacionas...
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Tren inferior

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¿Qué tipo de ejercicio en bici (estatica/eliptica) después de un infarto?

Hace poco más de año y medio sufrí un infarto y me colocaron dos stents en las coronarias. Tengo 46 años y soy mujer. Actualmente trabajo en oficina, pero he hecho trabajos más duros después del infarto. Suelo caminar a buen ritmo siempre que puedo...
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