Rutina de kick boxing

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Tengo 18 años y peso 80 kg, consejo para definición

Mi nombre es Guido! Mi pregunta viene a que llevo entrenando en el gym 2 años seguidos (sin tomar ningún tipo de suplemento), y he ganado buen musculo (aumenté 15 kilos), pero lo que sucede es que mi indice de grasa corporal sigue igual que desde...
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Pecho flácido con mamas colgantes

Tengo el pecho muy flácido, con mamas colgantes pese a no ser muy amplio, cómo hago para que no se vean dos "tetas" puntiagudas con un pliegue bajo ellas y otro entre ellas. Quisiera un pecho más plano y amplio, no pecho de fisicoculturista que...
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¿Por qué me da taquicardia?

He tenido taquicardias desde chica. A los 30 años el cardiólogo me dijo que podía ser por la anemia y porque yo soy nerviosa, me dijo que como tenia la presión de normal a baja no me iba a medicar. Ahora tengo 35 y hace mucho que no tenia taquicardia...
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Tengo dolores en todo el cuerpo, me mareo y sudo mucho

Hace más de un año me empezó a doler mucho la espalda y la ingle derecha, un medico internista me diagnostico fibromialgia ya que me empzaron a doler el pecho, los brazos, axilas, cuello, hombros, piernas, aparte me mareo, sudo mucho, y tengo...
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Abastecimiento desde un deposito de agua potable

Tengo un pozo y quiero abastecer de agua a una vivienda, mi idea es llenar un deposito de 700L en un altillo (3m) poner una bomba de presión y un par de filtros y una lámpara de UV para purificar un poco el agua, que según los análisis esta correcta...
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Caldera domusa bloqueada

Hace unos días se me paró la caldera por falta de gasoil (imagino) y después de llenar el depósito de nuevo, el piloto que se encendió sigue encendido y al darle al botón de desbloqueo para que arranque se pone en marcha pero al poco se para. Imagino...
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Toma de Proteínas

Es la primera vez que uso esta web para preguntar algo, y no se si lo haré correctamente. Mis caractrísticas corporales son 1.76 aprox 8 y peso entre 71 y 72 kg (hay días que marca incluso 70 y otros que 72.4, parezco un acordeón je je). Mi edad son...
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Uso de proteínas

Quisiera consultarte sobre el uso de proteínas, si es conveniente, después de cuanto tiempo se puede comenzar a usar y cuales son los contras ademas como elegir las adecuadas, actualmente he bajado 3 libras en aproximadamente un mes pero quiero...
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¿Esta bien la proteína que estoy tomando?

Mi duda es si esta bien la proteína que estoy tomando... Hace un año que voy al gym mido 1.86 y peso 67 kilos.. La idea mía es poder llegar a 75 aproximadamente hace dos meses que estoy tomando proteína pero no he notado resultado alguno es más no he...
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Las dietas milagrosas? Que piensan sobre ello

¿ ? ¿Qué piensa de las dietas milagrosas? ¿Son peligrosas para la salud?
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