Me mareo haciendo spinning

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Quiero quemar grasa y ganar musculo.

Tengo 41 años, mido179cm y peso 75kilos. Estoy bastante bien de cuerpo pero me gustaría mejorar por que, aunque tenga buenos hombros tengo poco pectoral y he empezado a tener barriga. Hace un mes empecé a ir de nuevo al gimnasio. Voy 2 o 3 días a la...
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¿Cómo solucionar efecto succión/tope del sifón lavabo sobre el sifón del plato de ducha?

Me están reformando el baño y ha surgido un problema una vez toda la red de desagües se ha puesto en funcionamiento. Veréis, antes de instalar el lavabo, el plato de ducha desaguaba perfectamente, pues hice varias pruebas y la válvula sifónica no...
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Animal cuts

Como debo tomar animal cuts. Soy una chica de 33 años y hace menos de 5 días que lo tomo un pack en ayunas y otro antes del entreno. Hago una hora de bici y musculación todos los días... No he perdido ni un gramo pero mi cuerpo esta distinto, estoy...
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Aislar ruido de impacto de un parqué flotante

Intentaré ser lo más concreto posible. Tengo una academia de baile alojada en un 3er piso de un edificio antiguo (antigua fábrica del año 1900 aprox.). Dispongo de una sala diáfana de 110m2 con parqué flotante antiguo y estoy buscando alguna opción...
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Ruido split Panasonic E18 GKE

Me instalaron hace un mes un Panasonic E18-GKE y tengo un problema. La unidad interna hace un ruido bastante molesto al cabo de unas horas de funcionamiento. Dura unos 5 minutos y por lo que me dijo el lampista que me lo instaló es porque realiza el...
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Hola, ¿Cómo puedo quitar la grasa que tengo en la cintura?

Tengo 38 años mido 1,83cm pesaba 83 kg, y ahora 78,5 kg. Pero no consigo quitarme el flotador de la cintura llevo una dieta en que como de todo, desayuno leche desnatada con cereales integrales, después de entrenar por la mañana como un plátano y un...
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Ciclo animal stak

Y empezare por la primera, te explico que estoy haciendo y tu me dices, ¿Ok?, tengo 28 años, mido 1´75, peso 87 kg, llevo dos meses haciendo el ciclo de animal stak, 3semanas tomándolo, complementándolo con proteínas de suero, y tribulus para la...
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Hola, por favor, necesitaría que me aconsejen. Siempre hice gimnasia como aeróbicos, tae bo,

Siempre hice gimnasia como step, tae bo, power, spining, localizada, etc. Tengo buen estado físico y resistencia. Voy de lunes a viernes al gimnasio de 20 a 22 hs. Pero no consigo los resultados que deseo, no se si sera por mi edad. Mido 169cm y peso...
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Ejercicios o Deportes para evitar una Hernia discal.

Tengo 22 años y me han diagnosticado un desgaste en el L5 S1 y quisiera saber que tipos de ejercicios o actividad deportiva me ayudarian a evitar que me salga una hernia discal?. Realizar spinning, Natacion, Abdominales, ¿Lumbares me servirian?. ¿Qué...
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Con contrato de 15 horas semanales. ¿Puedo cobrar subsidio?

Este verano trabaje en una empresa y terminé contrato el 13 de septiembre. No tire el subsidio porque en teoría en octubre tenia que empezar en otra empresa... Pues bien, aquí no me han cogido para trabajar y en la primera empresa me han hecho...
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