Que pasa si se deja er gym

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Es verdad que cuando uno alsa pesas y asiste al gym el pene se encoje o se vuelve pequeño

He escuchado gente ablando sobre eso que dice que ir al gimnasio y levantar pesas encoje el pene y el crecimiento del cuerpo es esto verdad
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Tengo pitidos en el oído y no sé si taparlos con tapones es bueno

He leído que tapar los oídos ante una situación de ruido es malo. Por un oído escucho menos que por otro desde hace tiempo. El otro día me expuse a una situación de bastante ruido con un taladro en la pared en la oficina por una obra. Creo que se me...
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Rutina para hacer en casa

Gusto en saludarlo. Escribo ya que requiero de su ayuda para obtener una pequeña rutina en casa ya que el trabajo y los estudios no me permiten darme el lugo de ir al gimnasio. Mis datos: Peso 85 Kg Altura 186 cm Cuento con lo siguiente. Tres juegos...
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¿Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos?

Quisiera saber como aumentar masa muscular en piernas y glúteos ya que llevo 10 meses en el gimnasio pero no he visto los resultados que esperaba, tengo 27 años, llevo una rutina en el gimnasio 5 días a las semana 2 horas diarias, los lunes y viernes...
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Necesito consejo para perder peso y endurecer piernas y glúteos

Soy una chica de 1,60 de 48 kg, y lo que me gustaría es perder un par de kilitos, los que he cogido, al mismo tiempo me gustaría endurecer glúteos y piernas, llevo un año el el gimnasio y me dedico hacer bicicleta elíptica una hora 4-5 días a la smn,...
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Viscolástico: ¿Cuál?

Estoy buscando colchón y los más atractivos me parecen los viscoelásticos. He visto un modelo de Tempur, cuyo núcleo viscolástico es de 9 cm. He visto otro de la tienda Home (Thermal luxe), cuyo núcleo es de 7 cm, sobre una base de HR. De la tienda...
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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¿Cómo tonificar mi cuerpo?

Soy hombre, tengo 19 años, viendo tu perfil de fisicoculturismo me anime a preguntarte, aunque tal ves te parezca una burla lo simple que quiero conseguir. Soy delgado y simplemente quiero tonificar el pobre musculo de mi cuerpo, aquí te va una...
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Posibilidad de pasar de una ipt a una ipa

Resulta que hace algo mas de 5 años me operaron de la válvula mitral, por un prolapso severo, lograron reparar mi propia válvula pero me dijeron que seguramente en un futuro debería volver a intervenirme para colocar una metálica (según me dijo que...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en el gimnasio y ganar músculo

Bueno la respuesta es genial t curras un montón las respuestas, t la valoro tras esta . No quiero ser un culturista ni na de eso, quiero ganar musculo y vestir ropa más ajustada y dejar de parecer un lpalo, nada más. Como puedo ver los resultados,...
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