Quisiera saber si a mi edad puedo optar por un ciclo!

Preguntas y respuestas relacionadas

Rutinas de ejercicios con peso bajo y muchas repeticiones, ganar masa corporal en todo el cuerpo

Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...
1 respuesta

¿Fase excéntrica?

Bueno mi pregunta es la siguiente: ¿La fase excéntrica contribuye a la hipertrofia muscular? ¿Por qué?. Por lo visto existe cierta controversia entre culturistas y estudiosos del tema...
1 respuesta

Nivel de grasa superficial recomendado para fibrar y definir los músculos. Ejercicios de volumen

Llevo casi un año haciendo musculación y noto muy poca diferencia. Explicame que hacer para estar fibroso. No quiero ganar mucho volumen. Otra duda es cual es el nivel de grasa superficial que debo tener para estar fibroso y marcar todos los músculos.
1 respuesta

Porcentaje Graso

Te comento. Desde Junio estoy haciendo dieta y gimnasio(ahora estoy empezando a hacer algo de pesas, hasta ahora solo cardio). Me pese en la diestista, en la báscula que tiene y me salio estol(lo de al lado es ahora). Peso 94 Kg 80.2 Kg Masa Grasa %...
1 respuesta

¿Dolor parte frontal muslo?

Hoy mientras andaba en practica de fútbol, le pegue duro al balón sin haber calentado, sentí como un estirón en la parte frontal del muslo, ¿Después de eso tuve problemas para estirar el muslo luego mientras estaba corriendo sentía como calor en el...
1 respuesta

Problema de caída de pestañas

Espero que estés bien y que te encuentres bien; quisiera que me ayudaras puesto que tengo un problema de perdida de pestañas, hace como 1 mes mis pestañas empezaron a caerse sin razón alguna, están muy débiles y tengo miedo de que me quede sin ellas,...
1 respuesta

¿Es mucho un casi un kilo semanal?

Tengo unas dudas puesto que estoy haciendo una rutina de volumen para aumentar masa muscular mido 1.53 y peso 50 kg desayuno:un batido con medio plátano una pizca de proteína en polvo y con dos vasos de leche desnatada, un zumo, 50 gramos de par...
3 respuestas

Regla dos veces en el mismo ciclo

Quería hacerte la siguiente consulta: Llevo 4 años tomando Yasminelle, las tomo correctamente sin olvidarme ninguna (estoy muy pendiente de eso) La regla alguna vez me viene un par de días antes de la semana de descanso ¿Puede ser normal? Lo otro es...
1 respuesta

Hola me gustaría saber una dieta para bombero

Olaaa buenas mira yo estoy preparándome las oposiciones a bombero especialista voy al gimnasio todos los días y antes de ir corro 4 kilómetros y luego en el gimnasio hago 2 músculos cada día los 3 primeros días y los otros dos días hago las pruebas...
3 respuestas

¿Son 100% fiables los test de embarazo?

Estoy muy preocupado ya que mi pareja se ha tomado 2 píldoras anticonceptivas y no le viene la regla. Hemos realizado 2 tests de embarazo de estos de las farmacias ambos resultados negativos pero he leído que no son del todo fiables y ya tiene un...
6 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema