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Ejercicio en la adolescencia inhibe el crecimiento
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Mi hijo de 7 años es chantajista y grosero
Soy nueva por acá, he estado muy preocupada mi hijo de 7 años estoy teniendo problemas con el en su conducta y aprovechamiento escolar, no quiere hacer tareas, no quiere bañarse siempre me dice en un rato más y ahora hasta me dice cosas feas que no...
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Citomegalovirus
En la s.soc me hicieron unos 1os análisis del 1er trimestre, todo salia bien; no me pidieron ese parámetro. En la privada me han hecho estos 1os análisis (estoy de 18 semanas) donde si lo piden y lo que sale es lo siguiente: (cito tal cual) Suero...
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Tabla de ejercicios para casa
Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
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Tengo el brazo y el pectoral izquierdo más pequeños que los de la parte derecha.
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Mi nombre es Mariana, mi pareja a quien adoro sufre de ataques de pánico los cuales se les intensifica en épocas de estrés como las que estamos atravesando en este momento en el ámbito laboral y económico. Lo que más le afecta es el carácter, se pone...
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Gimnasio muy ruidoso y molesto que puedo hacer
¿Hay un gimnasio en los locales del edificio que entrenan halterofilia y otros deportes extremos muy ruidosos cuando tiran las pesas la suelo desde la altura de los brazos en alto vibra todo el suelo las paredes se mueven figuras de los muebles y el...
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Fuerza máxima y explosiva
Tengo 19 años y llevo unos 15 meses de gimnasio. Me gustaría una rutina para entrenar la fuerza máxima y explosiva que incluyese ejercicios, series, repeticiones, descanso entre series y la progresión de peso semana tras semana, etc..
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Hace unos meses me diagnosticaron, después de realizarme un TAC, una hernia discal y dos protusiones en la zona lumbar. Concretamente dice en el informe hernia intraesponjosa. Antes de padecer una fuerte crisis de dolor donde me inyectaron cortisona...
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? Puedo ejercitar piernas con peso teniendo varices en mi pantorrilla?
Hace tiempo m ha salido una varices (vena hinchada) en mi pantorrilla derecha y después de un tiempo creo que otra más por debajo de esa. Mi cuestión es que amo hacer pesas, antes competía en fisicoculturismo. Si bien ya no lo hago quiero seguir...
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Varias dudas sobre el consumo de proteínas de suero para aumentar masa muscular en el gimnasio
Estoy consumiendo proteínas de suero para aumentar masa muscular en el gimnasio y tengo las siguientes preguntas 1- No puedo engordar a pesar de que como bastante, ¿Qué es lo que debería aumentar? ¿Los carbohidratos? 2- ¿Cuándo tengo que consumir el...
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