Quiero mejorar el test de cooper

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Piernas bloqueadas

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Entrenamiento para mejorar en ciclismo

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Carrera de 6 km. S.O.S

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¿Cómo puedo perder la barriga?

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Holaa me podrias ayudar porvafor,, ¿Practico boxeo y quiero coger fondo pues queria saber si salgo a correr que es mejor correr a un ritmo lento y mucho tiempo? ¿O correr poco pero a un ritmo mas rapido? ¿Y otra cosa en boxeo no aguanto muchos...
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Rutina dominadas

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