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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso
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Pesas después de boxeo o kick. Consejos.
Tengo entendido que los aeróbicos suelen dejarse para el final, es decir, una vez terminadas las pesas. En mi caso, por cuestiones de tiempo, tengo que hacerlo al revés; 1ero una hora de aeróbicos(boxeo o kick) y luego pesas. ¿Qué podrías...
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Perder grasa en los michelines y barriga.
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Creatina ¿
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Quitar grasa del abdomen y estrías
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Aumento de peso y perdida de Grasa
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