¿Chocolate si o no?

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Ejercicio semanal para mantener el peso

Acabo de bajar 8kg y me gustaría mantener el peso. Soy mujer (28años), y soy propensa a engordar, estoy continuamente subiendo y bajando de peso y me gustaría parar ya y mantener el que he conseguido (52kg - 1,60cm). Conseguí adelgazar con spinning,...
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Litiasis renal

Antes que nada le doy las gracias por contestar a mi pregunta anterior sobre IRC. Ahora el motivo por el que me dirijo a usted es el siguiente: estaba leyendo acerda de litiasis renal en dos libros (hernando avendaño de nefrología clínica y un manual...
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Ganar masa y definir a los 40

Bueno pues tengo 40 años, llevo 6 entrenando en el gym, he conseguido bajar de 102 kilos de pura grasa a 79, mido 1,72, y me mantengo entre los 83 y 78 kg desde hace 4 años dependiendo del periodo, si es vacacional voy menos al gym por los niños. He...
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Metabolismo, ejercicio, musculo

Tengo 33 años, mido 1,57 mt y peso 55kg, no me veo gorda pero tengo terror a engordar, sufrí anorexia 5 años, como bastante poco y hago ejercicio cada día una hora de bicicleta elíptica en mi casa, la pongo a intensidad moderada, he escuchado que...
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Subir de peso y aumentar masa muscular!

Tengo 22 años, peso 57 kilos, medidas 95,70,105. Aproximadamente, quisiera una dieta que me ayude a subir de peso, ya que quiero ganar más masa muscular pero no lo he logrado gracias a que, tuve un bajón de peso importante porque me mal pasaba en mi...
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Pastel tortuga

Mi nombre es angel y ando buscando la receta para el postre pastel tortuga.. Si me pudieras ayudar seria un gran favor
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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¿Cuántas veces al día hay que alimentar a un conejo mini toy bebe?

Me han regalado un conejito mini toy y tiene solo un mes, he observado que no come pienso ni heno aun así que voy a darle leche para gatitos y ir dándole el pienso y el heno poco a poco pero ¿Cuántas veces seria recomendable darle al día? Y ¿Cuánta...
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Mi bebe de 5 semanas de nacido no aguanta las 3 horas que el pediatra me ha dicho que le de biberón en el día, ¿Qué hago?

Yo le doy enfamil a mi bebe, aveces si aguanta aveces no, no se si estoy dándole la cantidad correcta, le doy 3 onz de leche de fórmula, aveces noto que se queda con hambre y le doy 1 onz más y aveces hasta 2 onz más. Estará bien lo que hago, y con...
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Denim

Mi pregunta es cual es la diferencia entre el denim y mezclilla, ¿Cuántos tipos de lavado en denim existe y cual es el peso mínimo y máximo?
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