Elasticidad

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Dolor de tobillo sin esguince

Llevo toda la semana con dolor en la parte externa del tobillo, no me he luxado desde hace más de cinco años, el dolor se incrementa al caminar y termino cojeando al final del día, también incrementa al apoyar el talón, más no tanto cuando son los dedos.
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Quiero aprender Boxeo

Tengo 16 años quiero aprender boxeo para defensa propia porque en el colegio hay gente que da mucho asko y se meten contigo porque piensan que no les voy hacer nada... PUES ESO QUIERO APRENDER BOXEO EN MI CASA PARA DEFENSA PROPIA y quiero que me...
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Bajar grasa, ganar volumen

Supongo que estarás harto de que te hagan preguntas de este tipo, pero ahí va: Mido 1.71 y peso 76 Kilos, es mucho peso y estoy gordo, tengo en mi casa un banco de press banca, mancuernas, y un total de cincuenta kilos en discos, me gustaría que me...
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Volumen pectoral

He estado 2 años entrenado en el gimnasio y he cogido un poco cuerpo. El caso es que este año me he metido al fútbol y entreno 3 veces por semana (martes, miércoles, viernes y el partido del sábado o domingo) durante 2 horas. Por lo que solo puedo ir...
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Lucir bien y bajar kilitos de más

De nuevo soy yo preguntando ahora sobre una dieta y rutina para ganar musculo en general, antes de que termine febrero, es más de un mes y creo que es tiempo suficiente como para estar bien en forma. La cuestión es que va a ver un evento importante y...
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¿Signos de puntuación correctos?

Estoy haciendo un curso sobre signos de puntuación... Es por internet, pero no hay manera de sacar las siguientes frases correctas: Venganza abuelo Por qué tenías tú que ir a buscar las cáscaras de los melones Cuatro se ha comido la mala bestia sin...
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¿Algún remedio eficaz para la epicondilitis o codo de tenista?

Alguien sabe algún remedio eficaz o consejo para mejorar la epicondilitis o codo de tenista.
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2 Roturas en bíceps femoral y sigue el dolor

A ver le comento toda mi situación: Juego al fútbol de forma semi-profesional y estoy un poco desesperado. A finales de noviembre, me hice una rotura en un sprint de 3 cm en el bíceps femoral, después de una recuperación calmada, volver a tonificar y...
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Me tome la Post Day pero no me baja.

Tuve relaciones sin protección el 6 de mayo, aunque mi novio se salio antes y no se vino en mi, pero aun así, para evitar riesgos decidí tomarme la post day 3 horas después y tal cual como decía en el instructivo me tome la segunda pastilla a la hr...
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Visión borrosa después de conjuntivitis vírica

Hace mes y medio tuve conjuntivitis vírica en un ojo, por suerte!, me dieron un colirio con medroxiprogesterona hasta que se acabara que fue el pasado 26/12.Ya he acabado ese tratamiento pero no logro ver bien, se me nubla, no enfoco bien con lo que...
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