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Hipertensión y que hacer.
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Bajar la pancita
Primero me presento para que tengas un idea más certera en el caso que gustes ayudarme... Soy un chico de 25 años vivo en Mexico. Peso aprox 81 kilos y mido 184. Mi pregunta es referente a que alimentos debo de empezar a evitar por que voy al gym...
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Busco rutina de ejercicios en el gimnasio para compensar mis pectorales
Me contestaste a un mensaje mio sobre una desconpensacion que trengo de un pectoral a otro. Me comentaste que era por el tema de mi escoliosis y demás. Entonces mi pregunta es si podrías hacerme una rutina de pectorales por favor para realizarla en...
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Saltar más y no lastimar rodillas!
Quería saber que puedo hacer para saltar más alto sin lastimarme las rodillas!
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¿Incapacidad laboral por varios problemas de salud?
Quisiera saber su sería susceptible de ser considerado con incapacidad laboral (no sé de que tipo), por el hecho de tener una sintomatología de varios problemas de salud. Estos son: me realizaron artroscopia de cadera izquierda por gran artrosis y...
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Tengo la espalda ancha y no me gusta.
Soy una mujer de edad de 32 y hago ejercicios aeróbicos de 5 a 6 días por semana. Estos ejercicios incluyen pesas de 3 libras (que es lo que yo siempre uso), pero he notado que mi espalda se ha ensanchado y que mis senos están muy separados entre sí....
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Buzoneo antes o después de Semana Santa
Mi negocio es un gimnasio, y los meses fuertes de altas deben ser Marzo y Abril. Marzo ha sido malo, y he encargado folletos para buzonear. No sé si es perdida de tiempo (y dinero)buzonear antes de Semana Santa, cuando la gente está pensando en el...
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Averia tv sonitron = sanyo
Ayuda para una TV SONITRON 2114 S RC, fabricada por SANYO, creo que se corresponde con el modelo CEP 2145 de Sanyo. He cambiado la resistencia de 3,9 6 W, el transistor conmutador, el condensador electrolítico de +B que estaba reventado y la...
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Necesito consejo dietético para bajar de peso y quitarme la barriga ¿Tomar L-Carnitina es bueno?
Tengo 17 años y mi peso es (según un ticket de peso de hace solo 2 semanas) Peso : 62.6kg Talla: 1.68m aunque sin zapatos mida algo menos. Mi imc es de 22.179705215419506 aunque este en ideal no lo creo yo ya que tengo barriga y algo de tetas, no...
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¿Son fundamentales los ejercicios aeróbicos para definir las abdominales y perder grasa?
Yo también soy Argentino pero estoy viviendo en Italia y como acá los instructores del gym son un desastre te quería hacer un par de consultas a vos. Primero hace 2 años y medio que entreno en este tiempo pude sacar bastante volumen pero no puedo...
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Sudeck
Me han diagnosticado síndrome de sudek en muñeca derecha después de un traumatismo, tengo dolores que muchas vece no me dejan dormir y los nudillos como si tuviera cardenales y dispongo de fuerza en la mano solo para lo básico. Me han recetado calcio...
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